Feedback #10 : Ne pas laisser de place aux regrets

Avec toutes mes excuses...

Car j'ai pris un peu de retard (une bonne semaine, quand même !), dans l'écriture de mon blog.

La vie est ainsi faite : d'imprévus, de priorités, d'urgences parfois même. Mais je ne vous ai pas oubliés pour autant ! Et c'est avec plaisir que je reviens vers vous, aujourd'hui, pour évoquer le tout dernier Challenge Bien-Être en date, qui proposait de terminer le mois d'octobre sur une note plus positive qu'à son accoutumée, malgré la symbolique assez lourde de cette période qui rend hommage à nos si chers disparus... 

Quel était donc l'objectif principal de ce Challenge, qui demandait à rendre hommage à nos disparus, par le fait d'agir dans notre propre vie de la manière dont ils auraient peut-être aimé agir eux aussi, tant qu'il en était encore temps pour eux ?

Cet objectif premier, c'est tout simplement vous pousser à vivre. 

L'humain est ainsi fait : il a besoin de connaître le bruit, pour savourer le silence ; il a besoin de ressentir la douleur, pour être réconforté ; il a besoin de vivre le malheur, pour reconnaître le bonheur ; il a besoin de subir la perte, pour réaliser l'importance de la présence. 

La période de la Toussaint qui permet de célébrer nos disparus plus ou moins proches, est une période bien souvent lourde car de nombreux souvenirs peuvent ressurgir chez les "survivants", de bons moments, d'autres peut-être moins agréables. Cela suscite de la tristesse, du désespoir même, parfois de la colère. En tout cas, persiste bien trop souvent ce sentiment de vide, de manquement, d'échecs, de loupés,... de regrets. Ce sentiment d'arrière goût amer quant à ce qui aurait pu être, quant à ce qui aurait pu se faire, si et seulement si la personne n'était pas partie aussi vite...

Je vous invite alors à regarder les choses autrement, afin de ne pas reproduire ces actes manqués.

L'idée principale de ce challenge est donc de vous proposer de ne pas rester sur un passé déjà vécu, déjà réalisé, avec ses réussites et (surtout, du moins pour soi) ses faux pas, mais d'avancer, de regarder au-delà de l'horizon, pour vous permettre de vous accorder une seconde chance. Tout le monde a droit à une seconde chance. Vous en faites partie.

"Celui qui réfléchit trop longtemps avant de faire un pas restera toute sa vie sur une seule jambe" (Francis Dannemark)

Une seule personne a besoin d'être convaincue des bienfaits que les changements que vous souhaitez amener dans votre vie vous apporteront : c'est vous.

Quels sont ces regrets qui vous incombent et vous plombent le moral ? Quelles sont ces idées noires et destructrices qui vous pèsent et vous empêchent d'avancer, d'évoluer et de faire prospérer votre Être tout entier ? 

Une fois que vous les aurez cernés, vous saurez agir dessus. Car si ces choses qui se sont passées sont difficiles à vivre pour vous aujourd'hui, sachez que vous pouvez vous empêcher de les produire de nouveaux et que vous pouvez ainsi transformer la manière dont vous allez, à partir de maintenant, vivre votre vie. 

C'est quand, dans le présent, vous mettez en place des actions qui vous portent et qui vous ressemblent, que vous construisez un avenir auquel vous aspirez et qui vous correspond, afin d'en faire, au moment opportun, un passé accompli. Votre vie sera alors satisfaite.

Pour vous donner la chance, pour vous donner votre chance de faire de vous la différence à partir d'aujourd'hui. 

Rompre avec ce qui ne vous convient pas ou plus (vivre dans le passé, ressasser, ruminer, des faits déjà passés sur lesquels vous ne pouvez plus agir), et mettre en place ce qui semble vous manquer (faire en sorte de "réparer" votre passé en construisant votre futur, instaurer des actions qui vous ressemblent, qui vous font plaisir et vous donnent envie de continuer).

- Vous ne souhaitez plus vous sentir en froid avec quelqu'un ? Faites le premier pas, recontactez-le et désamorcez les tensions : pensez à votre propre sérénité pour avancer positivement et en accord avec vous dans votre propre chemin de vie

- Quelqu'un vous manque ? Prenez de ses nouvelles, appelez-le, prenez le temps d'un petit-déjeuner, d'un déjeuner, d'un dîner ou d'un thé / café à lui accorder : soyez davantage dans l'action d'entreprendre plutôt que dans la passivité d'attendre

- Vous appréciez une personne particulière, peu importe la nature de la relation (professionnelle, amicale, amoureuse, familiale) ? Faites-le lui savoir explicitement : l'Amour (au sens large du terme) est porteur si et seulement s'il a la possibilité de se partager et de se propager 

- Vous vous sentez satisfait.e d'un certain comportement de la part d'autrui ? Affirmez combien cela compte pour vous et vous fait plaisir : parce qu'un compliment n'a pas de prix pour la personne qui l'offre ni la personne qui le reçoit

- Vous souhaitez vous sentir davantage généreux.se et bienveillant.e ? Investissez-vous dans un projet, dans un service, dans une association qui pourrait valoriser le fait de lier les verbes penser et agir : offrir aux autres, c'est se donner la possibilité de recevoir tout autant
 

- Vous avez envie d'entreprendre quelque chose, peu importe le domaine ? Trouvez le moyen de vous renseigner et de vous lancer : parce qu'il ne tient qu'à vous de faire de votre vie celle que vous rêvez

- Il vous manque un domaine de vie dans lequel vous aimeriez vous épanouir ? Faites le point avec un.e professionnel.le : accepter la main de l'autre c'est accéder à l'évolution 

- Vous avez besoin d'un temps pour vous ? Accordez-le vous : "c'est en s'étreignant soi-même que l'on étreint le monde entier" (Goethe) ;-)

Et la liste est encore bien longue !

Ainsi, pour nos disparus qui n'ont pas eu la chance de pouvoir agir à temps et de changer la donne en ce qui concerne leur propre vie pour faire la différence et transformer leurs regrets en sentiment d'accomplissement en pleine conscience, rendons-leur hommage en transformant notre propre vie maintenant. 

Ce sera continuer de les faire exister de part la création qu'ils nous permettent d'entreprendre pour notre avenir.